أنت غير مسجل في منتديات نبراس الولاية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز

بقلم :
قريبا

آخر 10 مشاركات سعر كريمات البشرة ( آخر مشاركة : - )       هَذَياان رُووح ( آخر مشاركة : - )       تحميل كتاب كنوز آل محمد صلى الله عليه واله وسلم ( آخر مشاركة : - )       ][ لو كنت جالس عالبحر شو تكتب على رماله ؟؟ ][ ( آخر مشاركة : - )       محاسبة شركات المقاولات دراسة شاملة ودورة محاسبة ( آخر مشاركة : - )       دليل الاصناف ( آخر مشاركة : - )       كافـــــيه للأدارة 2 ( آخر مشاركة : - )       صـدآآآر جديد 2018 ll صوغة ll المبدع علي جبار السماوي 14 قصيدة ( آخر مشاركة : - )       أحــمد الـفـتـلاوي - إصدار ستوديو || كـهـف حـبـي || - 1437هـ - 2016م ( آخر مشاركة : - )       شركة fast لتنظيف المنازل بالكويت ( آخر مشاركة : - )      
العودة   منتديات نبراس الولاية > الأقسام الأسرية > نبراس الصحة والسلامة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-20-2019, 06:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
   
اللقب:
نبراس جديد
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 7310
الجنس: أنثى
العمر: 23
المشاركات: 28
بمعدل : 0.62 يوميا
المواضيع : 28
مشاركات :  0
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
هدير صلاح is on a distinguished road

آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
هدير صلاح غير متواجد حالياً


المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي السلق بالزيت للدايت
انشر علي twitter

[IMG]http://https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/728_0.jpg[/IMG]
المقادير :

أوراق سلق طازجة

5 فصوص ثوم

2 بصله كبيرة الحجم

5 ملاعق زيت زيتون

ملح و فلفل أسمر حسب الرغبة

طريقة التحضير :

نقوم بغسل أوراق السلق جيداً و تجفيفها .

تقطع و تترك جانباً .

نقوم بتقطيع البصل و الثوم قطع صغيرة .

نضع الزيت في اناء على النار و نضيف البصل و الثوم مع التقليب .

نضيف أوراق السلق مع التقليب و نتركها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة .

نضيف الملح و الفلفل وتقدم مع الرز بالشعيرية والسلطة حسب الرغبة .

منقول عن دايتشن










عرض البوم صور هدير صلاح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بروتين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:01 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com