أنت غير مسجل في منتديات نبراس الولاية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
     
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا
 
آخر 10 مشاركات كافـــــيه للأدارة 2 ( آخر مشاركة : يآقوت - )       اريد اكون مراقبة في النبراس ( آخر مشاركة : يآقوت - )       ممكن مساعدتي.. ( آخر مشاركة : زهراء المحبة - )       10 فوائد مذهلة قد تجهلها عن شرب الماء الدافئ! ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )       ما تأثير نوبات العمل الليلية على صحتنا؟ ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )       الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )       الشاي الغني بالكافيين يحمي العين من عدة أمراض ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )       هل نستعمل اللحوم المخزونة بشكل صحيح ؟ ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )       الجنين يتذوق الطعام داخل الرحم ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )       حركات رياضية لتخفيف الصداع ( آخر مشاركة : شموخ قلم - )      
العودة   منتديات نبراس الولاية > الأقسام الأسرية > نبراس الصحة والسلامة

الإهداءات

1 معجبون
إضافة رد
 
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-2018, 11:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
  يآقوت  
اللقب:
مراقبة عامة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 1477
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,910
بمعدل : 2.16 يوميا
المواضيع : 612
مشاركات :  3298
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 2077
يآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond repute



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
يآقوت غير متواجد حالياً


المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها
انشر علي twitter

الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها



يستيقظ الملايين من الناس مع رائحة فم كريهة كل يوم، ما يجعلهم يشعرون بالحرج خاصة مع أقرب الناس إليهم.

وفي حين يعد سوء صحة الأسنان المسبب الرئيس لرائحة الفم الكريهة، فضلا عن أن هذه الرائحة قد تكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية فعلية، يدرك القليل من الناس أن هناك عوامل أخرى قد تتسبب في هذه الحالة المحرجة، من ذلك الشخير ومضغ العلكة، وفي ما يلي أبرز أسباب رائحة الفم الكريهة في الصباح:
1- جفاف الفم:
ويحدث جفاف الفم بسبب فتحه أثناء النوم أو الشخير، حيث تتفاقم المشكلة باعتبار أن اللعاب هو المادة التي تغسل البكتيريا المسببة للرائحة، لذلك فإن نقص الرطوبة يسمح للبكتيريا المسببة للرائحة بالتكاثر.
2- الطعام العالق في الأسنان:
يساهم وجود جزيئات من الطعام، بغض النظر عن نوعه، بين الأسنان في رائحة النفس الكريهة صباحا.
3- تناول العلكة قبل النوم:
قد يبدو للبعض أن مضغ العلكة يجعل رائحة النفس منعشة، لكنه على العكس من ذلك، يمكن أن يسهم في رائحة الفم الكريهة، باعتبار أن العلكة تحتوي على مادة "الأسبارتام" المحلي الصناعي الذي يغذي البكتيريا المسببة للرائحة.
ولسوء الحظ، ليست هناك طريقة مضمونة لمنع الرائحة الكريهة في الصباح، إلا أن الخبراء لديهم بعض الحيل لجعلها أقل حدة، من ذلك:
1- مضغ البقدونس في الصباح:
يمكن للبقدونس محاربة رائحة الفم الكريهة حيث يقتل البكتيريا المسببة لها وينعش الفم فور تناوله كأول شيء في الصباح، لأن النباتات الغنية بالكلوروفيل يعتقد بأن لها نشاطا مضادا للجراثيم.
2- تناول الكرفس أو التفاح مرة واحدة في اليوم:
نظرا لأن جفاف الفم يساهم في رائحة النفس الكريهة في الصباح، فإن تناول الكرفس وشرائح التفاح في وجبة الإفطار، يمكنه إصلاح ذلك، فهذه الأطعمة غنية بالمياه ويمكنها تحفيز الغدد اللعابية.
والجدير بالذكر أن الماء والزبادي خياران جيدان لتحسين تدفق اللعاب، كما تشمل الأطعمة الأخرى التي تحفز الغدد اللعابية كلا من الكرز والخس والخيار، بينما تساهم القهوة والمشروبات الغازية والمكسرات المالحة في تفاقم جفاف الفم.
3- مضغ العلكة "صباحا":
على الرغم من أن مضغ العلكة في الليل يساهم في رائحة الفم الكريهة، إلا أنه وسيلة تقليدية سهلة وسريعة للتخلص منها، خاصة العلكة بطعم النعناع التي تخلص الفم من الرائحة وتزيد اللعاب.
4- بيكربونات الصوديوم أو كما تعرف بصودا الخبز:
لأن مخلفات الطعام العالقة بين الأسنان تسبب رائحة الفم الكريهة في الصباح، ينصح الخبراء بوضع القليل من صودا الخبز في فرشاة الأسنان عند غسلها ليلا، فهذا المركب الكيميائي يقتل معظم البكتيريا المسببة للروائح ويقلل من فرص الاستيقاظ برائحة نفس كريهة.










توقيع : يآقوت


المتفائل هو الشخص الوحيد الذي يعيش في كل مكان سعيداً.

عرض البوم صور يآقوت   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2018, 11:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
  محمد البحراني  
اللقب:
مشرف نبراس المواضيع العامة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 1163
الجنس: ذكر
الدولة: في قلوب الموالين
المشاركات: 1,671
بمعدل : 0.87 يوميا
المواضيع : 162
مشاركات :  1509
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 691
محمد البحراني is a splendid one to beholdمحمد البحراني is a splendid one to beholdمحمد البحراني is a splendid one to beholdمحمد البحراني is a splendid one to beholdمحمد البحراني is a splendid one to beholdمحمد البحراني is a splendid one to behold



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
محمد البحراني غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : يآقوت المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

موضوع حلو .. شكرا جزيلا لك استاذتي العزيزة










عرض البوم صور محمد البحراني   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2018, 11:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
  يآقوت  
اللقب:
مراقبة عامة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 1477
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,910
بمعدل : 2.16 يوميا
المواضيع : 612
مشاركات :  3298
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 2077
يآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond reputeيآقوت has a reputation beyond repute



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
يآقوت غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : يآقوت المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

وشكراً جزيلاً للحضور الراقي أستاذي محمد










عرض البوم صور يآقوت   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2018, 05:08 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
  شموخ قلم  
اللقب:
مراقبة نبراس الاقسام الثقافيه العامة والأدبية
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموخ قلم


البيانات
التسجيل: Sep 2017
العضوية: 6404
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,374
بمعدل : 21.69 يوميا
المواضيع : 42
مشاركات :  3332
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 4538
شموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond reputeشموخ قلم has a reputation beyond repute



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
شموخ قلم غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : يآقوت المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

يا قوت
يسلمووو الايادي على هيك معلومااات قيمه
يعطيك ربي ألف الف الف الف عاااااااااافيه
بإنتظار جديدك القادم والاجمل بكل
شوق
اطواق من الورود لروحك الطاهره










توقيع : شموخ قلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور شموخ قلم   رد مع اقتباس
إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:41 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
ترقية وتطوير : فنتاسي هوست
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..